玩体感游戏的注意事项

创始人 2022-03-07 公司动态 1


玩体感游戏的注意事项


运动健身类体感游戏虽能锻炼身体,也富含乐趣,但它在本质上是一种游戏。因此,进行此类体感游戏,有一些注意事项需要留意:



1、并非人人都适合玩。游戏中的运动强度不一,参与者需要根据自身的健康状况来进行合理选择,尤其是患有心脏病、高血压等疾病的人群,不提倡玩格斗类以及运动强度高的刺激游戏;


2、运动装备,不可马虎。不同于其他类型的体感游戏,玩运动健身类体感游戏需穿着专门的运动服、运动鞋,在室内玩耍更需穿着宽松、舒适、透气、速干的运动服饰,便于肢体伸展、排汗等,若赤脚、只穿袜子或是穿拖鞋进行运动,可能会增加运动损伤风险,导致扭伤、摔跤等;



3、热身整理,必不能少。体感游戏表面上看只是对着屏幕做挥拍、挥拳等动作,但它是实实在在运用到了身体的肌肉和骨骼,能耗也与真正的运动消耗接近,尤其对于平时很少运动的人而言,在玩游戏前也需要进行5~10分钟的热身,结束后则需要做拉伸舒缓运动;



4、规范动作,预防练伤。在进行运动健身类体感游戏时需要真正地跑起来、挥起来或跳起来,跟着游戏中的指引进行正确的、规范的动作模仿,而不是仅限于随意挥挥手、动动脚。不到位的动作会使锻炼效果大打折扣,错误的动作则甚至可能提高发生运动损伤的风险。



5、控制时长,保护视力。体感游戏趣味性强,但可别贪玩喔,最重要的是需要限制玩的次数和时长,另外,还需注意眼睛与屏幕距离、屏幕对比度和房间的亮度等,勤做眼保健操,缓解眼睛疲劳。


 

体感游戏的应运而生给运动锻炼带来了别样的乐趣和新鲜的感官体验,适合全年龄段、多人可玩的体感游戏更是有利于增进家庭感情,男女老少一起做运动,享受健康,享受快乐。感受科技的力量,心动不如行动,体感游戏走一波!


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